秋葵含有丰富的维生素c和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白细嫩 秋葵,我喜欢用来凉拌,用时短,吃起来非常爽脆好吃做法一 1 秋葵洗干净,切去约23的蒂不要把秋葵切破,防止氽汤时,里面的。
1秋葵洗干净,切去约23的蒂不要把秋葵切破,防止氽汤时,里面黏液流失2把芥末,蚝油,生抽,糖和麻油放入碗里3搅拌均匀4锅放水烧开,放入1小匙盐和玉米油,把秋葵氽烫约3分钟,颜色变翠绿,捞。
凉拌秋葵做法 1材料准备好,秋葵洗净去蒂 2将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会 3将秋葵对剖开,摆入盘中备用 4蒜头辣椒切沫,加入生抽2汤匙香醋1汤匙2克白糖拌匀调成酱汁 5锅里烧热。
材料 秋葵150克,芝麻油盐蒜凉拌酱油适量做法 1秋葵切小段,焯水去涩再冲一下2放芝麻油盐蒜凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用。
食材 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 蚝油 3g 大蒜 4瓣 醋 少许 白砂糖 少许 步骤 1先调制调料汁,把大蒜切成薄片 2按比例加入生抽蚝油醋糖拌匀,放置在一边,充分让蒜味渗出来 3把秋葵。
1凉拌秋葵,夏天是凉拌秋葵的好时节,凉拌秋葵需要准备的食材有秋葵,黑木耳,蒜瓣,辣椒做法是将木耳泡发,秋葵洗净焯水,放入冰水中冷却,然后切块,大家也可以切块,这样会减少秋葵营养的损失将蒜瓣辣椒切成碎末,与。
那些年轻人,运动员,男人可以多吃点秋葵秋葵的做法有很多种,但都很简单比如凉拌秋葵素炒秋葵秋葵炒肉秋葵炒蛋秋葵炒香肠秋葵炒蛋麻酱秋葵等等那我们就来学习一些简单易做好吃最常吃的秋葵的吃法。
香醋30克,红油5克,麻油5克,麻油5克,麻辣鲜露5克,白糖10克,用勺子搅拌融化然后加入剁碎的小米椒和蒜粉,控干秋葵,放入盘中,然后将汁液均匀地倒在盘中,用红辣椒条装饰好了,这个清爽的凉拌秋葵就做好了。
炸秋葵肉五花肉30克秋葵200克红椒50克鸡精3克盐5克植物油2汤匙酱油15汤匙姜2片豆豉1汤匙 工作方法 1五花肉洗净如果冷水加适量黄酒煮,用盐洗净秋葵2锅中烧开水,放入秋葵和红椒煮,取出放凉后切片秋葵可以。
步骤 1 先烧一锅开水同时另准备一盆凉水,冰水最好,要是饮用水,别用自来水 步骤 2 烧水的时候洗秋葵,清水洗就好了~注意别用手使劲搓,秋葵表面有些细小毛刺,会扎到手上超级难清理,不痛不痒的但是很烦人步骤。
1选购秋葵时要注意,个头越小,表皮越柔软的就越嫩,吃起来口感才好,表皮发黄,摁下去很硬,口感就老2将秋葵两头切掉,再清洗干净,捞起沥干水3锅里烧开适量清水,水里放入盐和油,滴几滴食用油能保持色泽。
问题一秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法 食材主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 蚝油 3g 大蒜 4瓣 醋 少许 白砂糖 少许 步骤1先调制调料汁,把大蒜切成薄片2按比例加入生抽蚝油。
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