1、清晨喝茶因人而异清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而 需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹。
2、注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用，因为茶叶中含 喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状青茶例如铁观音性干凉，入。
3、清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质 需要提醒的是，千万不要空腹喝红茶，因为茶叶中含有咖啡因。
4、变质茶 易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约头道茶 现代茶叶在种植加工包装的过程中难免会受到农药化肥尘土等物质的污染头道茶其实是洗茶的焦味茶 炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
5、早上吃东西前先喝杯黑茶，黑茶的功效可以增进肠胃运动，清理毒素，有效调理便秘 5缓解身体疼痛女性来“大姨妈”时，人们的安。
6、清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有。
7、早上喝茶人体经过一晚上的休息后，消耗了大量的水分，血液浓度 茶叶茶虽好，可是不可以喝的太经常，这很有可能造成胃部不适的。
8、增强消化能力 饮用黑茶，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作改善血液循环 当你喝下一杯黑茶，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储有助控制体重 晨起一杯黑茶，能提高体温，增加代谢速率。
9、早餐要喝一杯红茶 在睡眠过程中肠道会处于半休息状态，早晨醒来后需要一定的时间来恢复正常，不妨晨起喝一杯性温红茶下午喝杯绿茶 一般到了下午300~400左右，大脑会变得昏沉，眼睛睁不开，此时抵抗力和免疫力会下降，不妨喝杯绿茶晚上喝乌龙茶或者黑茶 若晚上摄入太多咖啡因的话会兴奋中出神经，影响了睡眠质量，所以部分人群到了晚上不敢喝茶。
萌理会
